​孕妇的按摩手法

发布时间：2025-03-13 03:59:54 来源：羞羞的网站 作者：娱乐

孕妇按摩手法禁忌：

随着孕妇体重的按摩增加，身体负担逐渐加重，手法导致腰、​孕腿部会感觉劳累和酸痛。按摩而孕期按摩已渐渐得多更多孕妇认可治疗孕妇身体过度疼痛的手法最佳方法。但是，所有的按摩手法都适合孕妇做，为孕妇按摩也有讲究，那么人体对疼痛的承受力各有不同，而男性的手劲较大，所以准爸爸帮准妈妈按摩时，手法应温柔平和，力量要轻重适宜，以孕妇感觉舒服最重要。用力过猛、刺激太强易生反效果。有些穴位只要稍微压按就难以忍受，如承山穴，应适可而止。

合谷穴：拇指、食指张开，位于虎口处，按压会促进催产素的分泌，具有催产作用，中医无痛分娩时用。

肩井穴：位于肩上大椎与锁骨肩峰端的连线中点。若刺激太强容易使人休克，可能对胎儿不利。

怀孕期间应避免按摩合谷、肩井二穴。另外，准妈妈若有到医院针灸治疗的需要时，务必先告知医师你已怀孕，以免误针此二穴。

按摩前应对施法的局部了解清楚，以免操作时伤害到重要组织。随着胎儿发育，腹部穴位最好少去按摩刺激，可以热敷来代替。另外，对容易引起子宫收缩的敏感部位，如乳房、大腿内侧也不要加以刺激。

在对孕妇按摩手法禁忌认识后，女性怀孕的时候，选择按摩的时候，对这些都是要进行注意，女性怀孕按摩对缓解自身问题有很好帮助，不过对按摩都不能经常的进行，否则对自身也会有损害，女性可以经常对脚、腿按摩，这样能够缓解浮肿情况。

相关文章