时间：2025-03-13 04:30:09 来源：羞羞的网站 作者：探索 阅读：869次

确定怀上宝宝的预产有天意那一刻起宝妈妈就开始期待预产期的到来，然而距离预防期12天的期还时间要注意些什么也是应该引起关注的。预产期来临，时注在心理上、预产有天意在生理上、期还在生活作息上等方面都应该引起宝妈妈的时注注意，同时孕期的预产有天意定时检查也是不能少的。所以为了让众多的期还宝妈们能够平稳的渡过这些紧张的日子，下面就来详细的时注介绍一下要注意的问题。

1、预产有天意保持愉悦的期还心情很重要

妈妈们期盼宝宝的来临者无可厚非，但产妇们切记太心急，时注避免预产期后出现焦虑不安的预产有天意情绪，不良的期还情绪会影响分娩，要知道在预产期的时注前后两周都是正常的分娩时间范围。到了预产期准妈妈们保持愉悦的心情是非常重要的，对顺利分娩能起到积极有效的作用。

2、加强孕期保健

胎儿的娩出主要靠子宫收缩及腹压的作用，将胎儿从子宫逼出来，这要消耗大量的精力。因而在预产期一定要注意营养，少食多餐，注意补充足够的水分，使体内能量充足精力充沛，才能完成产时艰巨的任务。除了营养之外，如不注意按时排净小便，膀胱内尿液滞留会导致排尿困难，引发尿潴留，因此准妈妈临产前每隔2-3小时应排一次小便。大便也要随时排净。

3、保持充足的休息

充沛的精力是保证准妈妈顺利生产的重要条件。临产前如果精神或身体处于疲惫状态，必将影响顺利生产。所以，准妈妈分娩前十数天，生活一定要有规律，吃好休息好，养精蓄说，静候分娩。

看来这个时候的宝妈妈还是要注意的，千万不能麻痹大意，在预产期将至的时期，宝妈妈更要注意保健和自身的心情，还要进行及时检查，确保宝宝的身心健康。只要做到这些，相信宝宝一定会如期而至，并且健健康康的。

(责任编辑：百科)

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