我们生活中总会有一些人吃了苦瓜了之后就出现了拉肚子的吃苦情况。但是拉肚也有一些人吃了苦瓜并不会拉肚子，所以这种情况到底是吃苦因为什么呢？其实这些都是因为个人体质的原因，有些人的拉肚体质并不是特别的好，或者说胃寒，吃苦而苦瓜性寒，拉肚所以吃了苦瓜会拉肚子。吃苦

苦瓜性凉，拉肚食用的吃苦时候千万不能够贪多或者是暴饮暴食，一次性吃太多，拉肚否则不仅不利于身体健康，吃苦反而会将脾胃弄坏不利于养生。拉肚就会出现吃了苦瓜拉肚子的吃苦情况。

另外，拉肚对于一些想要通过吃苦瓜来达到美容目的吃苦的方法并不适合所有的人群，一些脾胃虚寒的患者最好不要使用这种方法，否则容易出现拉肚子等脾胃受损的情况。

不过苦瓜还是有其他的好处的，比如苦瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素及微量元素等营养成分，还有粗纤维、苦瓜素、苦瓜苷等物质，有清热燥湿等功效。内服能辅助消炎、健脾;将苦瓜榨汁、煮水、研磨后，外用涂搽、湿敷又可有一定促进肌肤新生、伤口愈合、抗菌、增强细胞活力，抗氧化、抗衰老的作用。

虽然苦瓜的好处是非常的多的，但是它并不适合任何人群食用，对于胃不是很好的，或者肠胃不好的，女性朋友体质较寒的这些人群，还是不建议吃苦瓜的，他们这类人群吃了苦瓜了之后容易出现拉肚子的情况。所以要尽量的避免。

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