妊妇可不可以吃苦瓜
作者:休闲 来源:探索 浏览: 【大 中 小】 发布时间:2025-03-13 03:04:24 评论数:
慎食。可不可吃苦瓜
苦瓜和芥蓝等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，妊妇还可以起到刺激唾液及胃液分泌、可不可吃苦瓜促进胃肠蠕动的妊妇作用，对于改善孕妇的可不可吃苦瓜消化吸收、增进食欲等方面都有好处。妊妇但是可不可吃苦瓜苦瓜性凉，多食易伤脾胃，妊妇另外苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产。
产妇可以吃苦瓜吗？
慎食。
苦瓜能帮助产妇下火，还能刺激子宫收缩，有助于产后恢复。但产妇不能吃太多苦瓜，以免引起恶心、呕吐等症状。产后虚弱的产妇不宜吃苦瓜，以免损伤脾胃。
苦瓜的营养价值
每100克嫩瓜的可食部分含粗蛋白0.7～3.0克，脂肪0.2克，糖1.8～3.0克，粗纤维1.7～2.5克，钙18～20毫克，磷20～80毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素0.08毫克，维生素B 0.7毫克，苦瓜的维生素C含量高达56～160毫克，为瓜类蔬菜之首。
以上就是关于妊妇可不可以吃苦瓜的一个介绍，苦瓜性凉，所以一些怀孕的女性最好还是不要食用苦瓜，因为孕妇是属于一个比较敏感的时期，而且苦瓜吃过了对于我们的脾胃也是有一定伤害的，所以为了保险起见还是尽量少吃比较好。