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中老年心理健康 心理因素会导致疾病
羞羞的网站2024-10-31 04:20:14【百科】3人已围观
简介一、心理因素会导致疾病中医一开始就把精神心理因素列入导致疾病原因,一方面强调外邪入侵体内而致病,另一方面也不忽视“七情致伤”、“病从心生”。中医认为“怒伤肝”“喜伤心”“思伤脾”“忧伤肺”“恐伤肾”。
中医一开始就把精神心理因素列入导致疾病原因,年心一方面强调外邪入侵体内而致病,理健理因另一方面也不忽视“七情致伤”、康心“病从心生”。疾病中医认为“怒伤肝”“喜伤心”“思伤脾”“忧伤肺”“恐伤肾”。中老
又因心脏为五脏六腑之首,年心所以喜、理健理因怒、康心忧、疾病思、中老悲、年心恐、理健理因惊七情中任何情感失调,康心都可伤及心脏,疾病而心伤则会联动其他脏腑功能失调。
心理因素、情绪状态既可致病,也可加重已有病情。我们常听说某某在医院检查确诊癌症晚期后,几天、几星期甚至一个月就命归黄泉了。
其实到检查出癌症时为止,病症已经在体内和平共处了几年、几十年的大有人在。为什么十几年能正常生活、工作,而一旦知道自己患了癌症就立即倒下了呢?
这正是心理因素对健康影响的集中体现。一听说自己也患上了癌症,就立即联想到自己在劫难逃,于是精神崩溃,陷入绝望之中。
一时间对死的恐惧,对生的留恋,对亲朋好友的牵挂,对未了的事业的遗憾一齐袭来。在这种高强度的心理压力之下,身体的各种机能急剧减弱,对疾病的抵抗力大大降低,癌症便如一名猛将入无人之境,势不可挡,急剧发展,导致悲剧迅速发生。
一家医院对患者进行了随机研究,65%的发病原因与社会逆境有关。诸如事业失败、婚姻受挫、蒙受屈辱、职位下降、财物被盗,经济困难、突然离退休、人际关系紧张,等等。
还有一家医院调查发现,在500名胃肠道患者中,由于心理因素、情绪状态引起的竟高达74%。
其实所有疾病都与心理因素有关,只是密切程度不同而已,情绪低落、精神萎靡的患者与积极乐观、精神饱满的患者想比,其病愈的时间要慢得多。所以说,心理因素与疾病的发生、发展有着密切的关系。
二、中老年心理疾患的成因
(一) 生理成因
人到50岁左右,脏器、神经等生理功能衰退明显,免疫功能降低,大脑功能在某些方面开始衰退,从而感知功能下降。
在这期间,如果注意增加营养,加强锻炼,改善情绪环境,症状即可减轻。
(二) 人格原因
大多数抑郁症都有人格缺陷,主要为焦虑型。这种人办事认真、工作负责,在青年时期,由于其生理机能很强,生理内在冲动冲破了各种易产生抑郁症的情绪。
进入中年以后,由于生理功能减退,“冲动机能”降低,焦虑型的人格缺陷开始显露。同样,人格健康的人在诸多愁事、烦事、不平衡面前,能够“想得开”,具有顺其自然的胸怀,所以不至于的抑郁症。
(三) 社会原因
近几年呢来,中老年抑郁症患者的共同点比较明显,后顾之忧过重是产生抑郁的主要原因,在具体的环境中各自有不尽相同的难处,如子女升学、家庭不和、升迁受阻、待遇不平等之类,其中任何一类矛盾都有引发抑郁症的可能。
当某个人长期受压抑,产生了沉重的压抑情绪之后,当一个困扰长期无法解决的时候,就构成了致病诱因,于是就抑郁成病。
(四) 如何预防保健
不健全的人格、衰退的生理状态、复杂的社会环境背景等都是形成抑郁的内外条件,任何一种条件都有可能造成一个抑郁症患者;但三种条件都存在不一定必得抑郁症。
抑郁症的产生是在长期不良情绪的干扰下,心理甚至生理机能出现了变化,形成了一个病态期或者叫“抑郁预备期”在此期间情绪不稳定,一般为郁郁寡欢、急躁、多疑、感情脆弱。
这个阶段如果不遇强烈或长久积累的郁闷得到了缓解,就不会患抑郁症,甚至一生不患抑郁症;如果遇到致病诱因,此刻则一触即发,成为抑郁症。所以,预防为主,防治结合,是保持中老年人心理健康最主要的途径。
1、自我发现,自我调节
抑郁症作为一种心理障碍,在前期即有种种症状出现,一般本身都会有自我察觉。比如:莫名其妙的烦恼、急躁、郁闷等。发现这些症状就要用感知战胜症状,不用药物甚至不经治疗也可以顶过去。
在有双重人格的状态下的人,他们即有内向、循规蹈矩的一面,也有健谈开朗的一面。
他们对自我症状有自知力,通过帮助他分析原因,鼓励他对困难有一定的心理准备,敢于迎接生活的挑战;或他在工作之余又能从事其他工作,收入增加了,生活提高了,精神世界充实了,生活变得快乐而有意义,从而消除抑郁的困扰。
2、定时进行心理保健咨询
抑郁症的原因很多,除了心理状态和社会环境因素外,还有生理及不良嗜好的因素,故而通过生理、心理的科学诊断是非常重要的。
要做到诊断准确、诊断及时、对症下药,就必须与相应的心理保健工作机构和相应的治疗中心相连接,以消除投医无门的尴尬;同时保证患者能够及时地被发现,得到最佳时间治疗,才能收到良好的效果。
3、改变环境因素,减少发病概率
一个国家的社会环境,以及国家政策、法律、人际关系、经济状况等一系列问题都关系着人们的思想、行为、目标和利益,都与心理健康相关联。
每个人都适应是不可能的,有多少不适者,就有多少产生精神障碍的可能。
所以我们要首先努力改造自己,主动适应社会,为社会尽职尽责,共同营造良好的社会环境。除社会大环境外,家庭、团体、工作单位这些小环境也很重要。
领导要从关心事业,关心员工生活和工作的角度出发,营造公平合理的管理、竞争机制;保障员工有良好的工作学习条件,营造和谐的人际关系。这些综合因素改善了,精神障碍的发病概率就缩小了。
在社会的大环境中,老年是社会的脊梁、家庭的支柱。社会的关注、关爱,以及健全的心理保健工作机构的辅导,是保证中老年身心健康的必要条件之一。
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