大脑发育与功能的智力建立都与营养密切相关。准妈妈孕早期营养不良，发育会使胎儿脑细胞及神经系统发育障碍；孕晚期的影响原因营养不良，则会使胎儿脑细胞数量增长不足，胎儿在饮食搭配上，智力准妈咪应该保证均衡饮食，多吃些蛋类、牛奶、鱼、肉、动物肝脏、豆制品、海带、蔬菜、水果等食物。这样，既促进了食欲，保证了准妈妈本身的营养需求，又为胎儿大脑的发育提供了物质基础。

遗传性疾病可分为染色体异常、代谢异常和近亲结婚三大类。如准妈妈受到辐射，或受到风疹等病毒的感染，慢性缺氧，或先天性梅毒感染等染色体异常导致的遗传性疾病，会使患儿智力大多低下，近亲结婚会使父母亲携带同一种疾病基因的概率大幅度提高，其所生的子女患遗传性疾病的可能性增大，所以说近亲结婚不符合优生优育。

准妈妈为了得到一个聪明健康的宝宝，在日常生活当中应该养成健康的饮食和生活习惯。尽量远离各种危险源头，避免电脑、电器的辐射，也不要食用腌制和过咸的食物，这些都会影响胎儿脑细胞的发育。尤其孕妇应该定期的进行产检，时刻关注胎儿脑部发育情况。