板栗又叫栗子,孕妇是不能吃一种补养治病的保健品。中医学认为,板栗栗子性味甘温,怀孕有养胃健脾、期间补肾壮腰、吃板强筋活血、栗好止血消肿等功效。孕妇 栗子含有丰富的不能吃营养成分,包括糖类、板栗蛋白质、怀孕脂肪、期间多种维生素和无机盐。吃板栗子对高血压、栗好冠心病、孕妇动脉粥样硬化等具有较好的防治作用。老年人常食栗子,对抗老防衰、延年益寿大有好处。 栗子的用法很多,可用来加水熬汤食用,用于病后体虚、四肢酸软;可用栗子煮粥加白糖食用,具有补肾气、壮筋骨的功效;可每日早晚食用风干栗子数颗,也可用鲜栗子煨熟食用,用于老人肾虚;跌打损伤、淤血肿痛时,可用生栗子肉碾成泥状,涂于患处。须注意的是,栗子生食难于消化,熟食时易滞气,故不可食用太多,且消化不良、温热甚者不宜食用。 孕妇能吃板栗吗? 孕妇可以吃板栗。孕妇常吃板栗不仅可以健身壮骨,而且有利于骨盆的发育成熟,还有消除疲劳的作用。板栗可以做粥,可以生吃或煮熟吃,炒熟的板栗味道香甜、可口,是一道非常不错的美食,所以孕妇可以吃板栗。 |