薏仁百合绿豆粥功效
发布时间：2025-03-13 01:08:47 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论有一道做法简单，而且功效很多的家常粥就是粥薏仁百合绿豆粥，这这粥是用薏仁与百合还有绿豆，加上糖来做出来的粥，此粥有多中维生素和矿物质，至于含有的蛋白质含量也是十分多的，众所周知都知道薏仁有很多的好处，
。
1、粥功有效起到清热解毒、薏仁消暑除烦、百合止渴健胃、绿豆利水消肿、调中止咳、开胃安神的作用，清热解毒。
2、除烦热，疗湿疹，适用于面部扁平疣、痤疮、雀斑、皮肤干燥等，同时还能健脾补肺，对肺痨久咳，咳唾痰血，干咳咽痛，肺部脓肿，均有治疗作用。酷暑时更能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，维持人体内酸碱平衡的重要作用。
3、薏米、百合和绿豆都是熬糖水的常见食材。绿豆清热解毒，降火消暑、百合具有润肺止咳，宁心安神的功效，而薏米则有健脾，渗湿，止泻，排脓的作用。百合薏米绿豆粥的滋润和消暑效果十分显著，非常适合在夏天食用。
4、薏苡仁的功效：健脾渗湿，除痹止痛，清热。绿豆的功效：清热解毒，消暑。百合的功效：润肺止咳，清心安神。请您根据自身需要，咨询大夫酌量添加。
以上就是薏仁百合绿豆粥功效的详细说与介绍，在秋季的时候，因为天气的转凉，所以绿豆还是少吃一些，以免对胃肠不好。至于百合呢，它对很多疾病都有辅助的治疗，毕竟是常见功效显著的重要，薏仁体寒的人少吃，因为薏仁本身就是凉性的，以免肚子疼。
相关文章
铜钱草又名香菇草，是很常见的一种绿色植被，喜欢养花花草草的人应该都知道这种植被，铜钱草的成活率很高，可以盆栽也可以放到里面让它生长，一般在温暖潮湿的地方铜钱草都是会成活的，铜钱草不但可以用来观赏，还可2025-03-13
生活当中，有很多的朋友们对于做完人流后几天来月经非常的困惑，每个人的身体体质是不同的，很多的朋友们会发现自己总是会出现月经不调，特别是做完人流之后，对人体伤害非常大，很容易会引起一些炎症，那么我们来介2025-03-13
很多女性都特别的紧张，不知道做月子的时候该注意什么，其实坐月子只要注意一些饮食习惯还有日常生活中的一些卫生习惯就可以了，下面就为大家讲解一下都需要注意什么，希望能够给大家做一个借鉴。一、保持外阴清洁卫2025-03-13
女性在怀孕后饮食起居都需要特别的注意，因为一时的疏忽特别容易导致流产，会影响到胎儿的生命安危，所以一定要特别的注意，很多女性在孕早期会特别的注意，因为刚怀孕身体会出现一些不适容易造成流产，往往到了孕中2025-03-13
羊城晚报讯 记者沈婷婷报道：金秋时节，全国首设的深圳“人才日”来到了第八个年头。11月1日下午，作为“人才日”的重磅活动之一，2024深圳全球创新人才论坛开幕式暨主论坛在深圳会展中心举行。本届论坛首次2025-03-13
现代生活当中，很多的年轻女性朋友们，在进行无痛人流之后对于人体的伤害非常的大，或许大家并不了解这对于自己日后的怀孕以及子宫的伤害特别的大，那么接下来我们来介绍一下有关于做无痛人流后多久来月经的现象。人2025-03-13
最新评论