豆苗的价值营养价值

豆苗含有胡萝卜素、抗坏血酸、吃豆核黄素等营养物质。苗上苗豆苗性清凉，火豆含有维他命C的营养成份

不会上火，豆苗性清凉，价值是吃豆燥热季节的清凉食品，对清除体内积热也有一定的苗上苗功效。

上面是火豆对吃豆苗会上火吗的介绍，这样我们在吃豆苗的营养时候就能更好的调整自己的身体了，这样才能保证身体的价值健康。