花生猪尾煲的做法及功效

当我们生病了，花生妈妈就会给我煲一些汤喝，猪尾做法这对我们的及功身体非常有好处，其中花生猪尾煲也是花生一道特别补充营养的汤，对我们的猪尾做法身体大有裨益，花生猪尾煲而且入口细腻光滑，及功非常好吃，花生相信很多人都已经按耐不住，猪尾做法想要去做一下，及功下面我们就一起来了解花生猪尾煲的花生做法吧。

做法：

做法

1、猪尾做法猪尾去毛，及功斩块，花生用姜氽水，猪尾做法冲水沥干，及功用腌料腌片刻。

2、花生肉用热水浸1小时，沥干；绍菜洗净。

3、烧热油1汤匙，爆香葱头，下花生调味料，慢火煲煮20分钟。

4、烧热油3汤匙，爆香调味料，下猪尾，快手兜匀，淋上酒。

5、把的材料放回的煲内，加入适量滚水，中慢火煮1小时多，下芡汁，撒上芫荽。

功效：

抗老化性：花生果实中所含有的儿茶素、赖氨酸对人体起抗老化的作用。

凝血止血：花生果衣中含有油脂，多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病有止血的作用，对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益。

滋血通乳：花生果实中的脂肪油和蛋白质，对妇女产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用。

促进发育：花生果实中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，故多食花生，可以促进人体的生长发育。

增强记忆：花生果实中的卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。

以上内容为我们介绍了花生猪尾煲的做法，我们都可以经常食用类似花生猪尾煲类似的汤，对我们日常补身体非常有益，完全没有必要花费高额的支付去购买一些营养品，希望以上内容对大家有所帮助。

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