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怀孕时可以吃苦瓜吗

时间：2024-10-31 02:21:16 来源：羞羞的网站

怀孕时可以吃苦瓜吗

怀孕时吃苦瓜是怀孕没有什么问题的。苦瓜有降火的吃苦效果，还可以对便秘也有一定的怀孕作用，不会对孩子有影响的吃苦。特别是怀孕炎夏之际，苦瓜的吃苦苦味刺激唾液和胃酸的分泌，增加食欲，怀孕准妈妈们适当食用是吃苦非常好的。有朋友说苦瓜会导致流产，怀孕那是吃苦吃的太多的缘故。苦瓜可以帮助降血压，怀孕对于有妊娠高血压的吃苦孕妇来说，更是怀孕要适量吃些苦瓜的。孕期饮食关键在于不要偏食，吃苦注意营养均衡。怀孕

孕妇的胃肠蠕动较慢，苦瓜等苦味蔬菜除了可以清热消暑之外，还可以起到刺激唾液及胃液分泌、促进胃肠蠕动的作用，对于改善孕妇的消化吸收、增进食欲等方面都有好处。

苦瓜有很好的降血糖降血脂作用，孕妇适当吃一些苦瓜，能有效防止妊娠期高血压和妊娠糖尿病，有利于孕妇和胎儿的身体健康。

苦瓜具有清热消暑的作用，对治疗热病烦渴、中暑发热、痱子过多有一定的疗效，孕妇怀孕期间体温上升，身体难散热，这时候吃一些苦瓜，或者将苦瓜打成汁喝，能起到降暑的功效。

怀孕期间的一般体温比较高，身体燥热，要是吃一些苦瓜能解暑消热，只要控制吃的数量，以免食用过多的苦瓜对身体造成危害。苦瓜含有导致流产的物质含量很少，效用微乎其微，但是为了宝宝，孕妇吃苦瓜时要适量。

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