①枸杞芡实糯米粥(推荐)

取枸杞子15克，早泄芡实15克，食疗糯米适量。何治加水三碗，男性用文火烧煮。阳痿待煮成一碗后，早泄加糖或适量桂花。每天可作一早餐食用。适于各年龄层次的阳痿、早泄患者，或作为非阳萎早泄患者的保健饮食。

②桑葚双子粥？(适合心脾肾亏虚情况)

取桑堪30克、金樱子、菟丝子各15克、粳米60克。功效：此方具有补益心脾、固肾涩精的功效。

③？黄精五味子膏(肾阴不足情况)

将五味子洗净用清水浸泡1个小时，去核。将黄精、熟地、五味子肉放入砂锅中，调入蜂蜜，用小？火慢慢熬制成膏。将此药育装入瓷瓶中保存5天后即可食用。此方可长期服用，每次可吃1-2小勺。

④薏苡仁芡实粳米粥(湿困下焦情况)

将薏苡仁40克和芡实30克浸泡1个小时后，与粳米一起入锅加适量的清水用大火煮沸.再用小火熬煮至米烂.加入砂糖、桂花即成。司一将此粥作为点心食用.每天吃1剂.应连续吃7-14天

⑤？赤小豆梅竹饮(湿困下焦情况)

制用法：赤小豆20克、竹叶、乌梅各20克将竹叶洗净，入锅加500毫升的清水，连同鸟梅一起用大火煮5分钟.再用文火熬煮30分钟.滤渣取汁。每日吃1剂.分2-3次食用连续吃7-15日。

⑥？肉苁蓉粥(肾阳亏虚)？

取嫩肉肉苁蓉(用酒洗，切薄片)、山芋、大米加水适量煮粥食用？

上面的是针对如何治男性阳痿早泄的食疗方子，简单易学，家里有这种病的可以尝试一下，这即是食物也是药，比起吃那些含有激素的药丸来说这个更加适合服用，不是有句话说道是药三分毒吗，所以这种食疗是最简单的养生治疗方法。