一月专吃猕猴桃 维C高

二月甘庶营养高

三月菠萝正当令

四月山竹胃口调

五月草莓为上品

六月水果属樱桃

七月桃子全身补

八月西瓜署气消

九月葡萄抗氧化

十月白梨把肺保

十一月苹果人皆益

十二月桔子维C高

反季水果莫久用，营养对月吃果效最好。最高