怀山药有什么好处的呢？
祖国医学认为，怀山山药具有健脾、什好补肺、怀山固肾、什好益精等多种功效。怀山并且对肺虚咳嗽、什好脾虚泄泻、怀山肾虚遗精、带下及小便频繁等症，都有一定的疗补作用。而莲藕中则含有丰富的维生素C及矿物质，所以具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效，而且由于莲藕在人体内产生的综合作用，还可以对消除神经疲劳，自律神经失调、更年期障碍失眠等症状的恢复有所帮助。
山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。
还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻，小便频数。
控制进食欲望
作为高营养食品，山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;而新鲜块茎中含有的多糖蛋白成分的粘液质、消化酵素等，可预防心血管脂肪沉积，有助于胃肠的消化吸收。
山药的好处除了上面的一些，还有很多。在这里，小编也就不多说了。但是，小编温馨提醒，由于山药的产地不同，有一些地方的山药会在去皮的过程中会使人的手臂产生搔痒，那么，在这个时候，应该要及时的用清水冲洗，同时抹上一些醋，就可以有效的之痒。
(责任编辑：热点)
信息授权不可强迫！《个保法》三周年，一起守护个人信息权益
孩子手心粗糙要怎么办呢
孩子喉咙里面有痰应该怎么解决？
儿童过敏性哮喘注意事项和治疗方法
偏光镜的作用推荐文章
-
广州专家操控机器人成功为福建患者“远程切肝”！手术刀横跨700公里
医生人在广东，为一名远在700公里之外的福建患者进行手术，这看似科幻的一幕，在现实中真实发生了。近日，中山一院副院长、肝胆胰外科中心学科带头人匡铭教授在广州远程操作国产手术机器人，成功为一名身处福建省
...[详细]
-
发脾气这在我们的生活中比较的常见，不管是任何年龄阶段的人，都会出现发脾气的事情。我们经常会说小孩子就是天使，认为他们就是简单的，每天都是开开心心的，一点烦恼都没有，也不会出现脾气，其实现实就是小孩子也
...[详细]
-
脑瘫是一种威胁新生儿生命的非常危险的疾病，随着环境污染的加重，目前我们国家的新生儿脑瘫数量正在增加，新生儿脑瘫有很多种致病原因，多数是因为脑部细胞实质性的损伤导致的，进而影响中枢神经系统、运动功能障碍
...[详细]
-
掉头发这种情况不仅在中年或者老年身上有明显的体现，儿童头发掉多也是现在最为困扰人们的问题之一，因为现在的小孩存在挑食等问题，导致营养不均衡或者营养不良等多方面的问题，所以作为妈妈要从各方面进行正确的引
...[详细]
-
11月4日，第136届广交会步入尾声。总面积155万平方米，展位总数7.4万个，线下展参展企业超3万家，其中拥有国家高新技术、专精特新小巨人、制造业单项冠军等称号的企业达8000多家……先进制造、品质
...[详细]
-
新生儿的大便要比健康成年人次数要多很多，因为孩子的消化功能，远远不如成年人，所以大便的次数要多，因此对于很多家长，为了能尽快的了解新生儿一天大便几次才能正常，就想全面的了解一下，下面内容就做了具体介绍
...[详细]
-
年轻的家长们对于带孩子都没有经验，也对孩子会出现的一些反应感觉到惊奇，在这里需要讲的一点是，很多的年轻家长会非常的好奇，自己的宝宝为什么会喜欢伸舌头呢？对于没有经验的家长们来说，有些会以为自己的宝宝爱
...[详细]
-
多动症是一种在儿童期间很常见的心理障碍型疾病，通常引起这样的疾病有两种原因，一种是由于遗传因素，还有一种是由于外界环境因素，患有多动症的儿童在学习方面的智商是没有太大问题，只是容易出现注意力不集中喜欢
...[详细]
-
佛手柑精油的功效与作用佛手柑精油的功效与作用佛手柑精油是来自一种苦橙树的果皮，此种果类最早产于印度，因为外形像人手得名于佛手，现在在中国、意大利等地方都有种植。佛手柑最早被运用的芳疗上是它本身的杀菌效
...[详细]
-
如今的孩子数量其实没有以前那么多了，基本上一个家庭就要一个孩子，所以家里人对于孩子都十分的呵护。但是总有一些孩子的身体健康令家人们感到非常的担心，有的孩子出现了缺氧的情况，这是比较危险的情况。那么，孩
...[详细]
热点阅读
