沙光鱼，较好其又名推浪鱼、怀孕沙逛鱼、可吃地龙鱼、沙光什比天浪鱼、鱼怀孕吃光鱼，较好在山东潍坊、怀孕东营等部分地区也称之狗光鱼（或狗刚鱼），可吃属虾虎鱼科，沙光什比矛尾刺虾虎鱼种，鱼怀孕吃为海水及咸淡水产大型虾虎鱼，较好也有人戏称沙光鱼是“龙头凤尾”。沙光鱼嘴大贪食，小鱼、小虾、沙蚕之类，凡能吞下的东西都吃。因此，沙光鱼长得特别快，每年清明时节产卵，孵化后生长迅速。待到霜降时，有的可长近1尺，重4两多。沙光鱼是连云港市的特产，属虾虎鱼科，矛尾刺虾虎鱼种，为海水及咸淡水产大型虾虎鱼。

可以吃，但是不要吃得太多，要适量

每种食物的营养价值都是不同的，怀孕之后身体会有很大的改变，所以饮食也要适当调整，了解了沙光鱼怀孕期间能不能吃之后，相信喜欢吃沙光鱼的女性就能更好调整自己的饮食了.