银耳红枣莲子羹功效是什么
大枣性温、功效味甘,银耳其维生素含量为水果之冠。红枣每百克鲜枣所含维生素C的莲羹量为柑桔的8-17倍,为香蕉的功效50-100倍,为苹果的银耳50倍,有活维生素丸之称。红枣有益气补血、莲羹健脾和胃、补 血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。
银耳性平、味甘淡,有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩,有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘,其维生素含量为水果之冠。每百克鲜枣所含维生素C的量为柑桔的8-17倍,为香蕉的50-100倍,为苹果的50倍,有活维生素丸之称。有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。
连子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;还有降血压、强心安神、滋养补虚、止遗涩精、清心祛斑的作用。
银耳红枣莲子羹有较强的滋补健身功能,是传统的润肤养颜佳品。
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