山竹是山竹很多人比较爱吃的一种水果，非常的果的功效美味，但是作用对于山竹，可以给我们的山竹身体补充哪些营养物质，有哪些保健功效，果的功效有些人却说不上来，作用所以下面就为大家来分析一下，山竹山竹的果的功效一些保健功效， 这样我们就能够享受美味，作用食物的山竹同时又可以更好的保证自己的健康。

1、果的功效山竹含有一种特殊物质，作用具有降燥、山竹清凉解热的果的功效作用，这使山竹能克榴莲之燥热。作用在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。

2、山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

贮存方法 可把山竹用保鲜袋装好，然后放冰箱冷藏，但冷藏时间久了会损害山竹的味道，通常存放5日后风味每况愈下，最多只能制成10天。

食用宜忌 1、山竹尤其适合体弱、病后的人食用。 2、肾病患者、心脏病患者、糖尿病患者应慎食山竹，湿热腹痛腹泻者最好不要食用山竹。 3、山竹不宜和西豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒性食物同食，若不慎吃过量，可用红薯煮姜茶解之。

以上就是山竹果的功效以及作用，通过这些内容介绍之后，现在大家应该知道，这样的水果对身体有哪些功效了吧，在生活当中更注重这些食物的食用，这样才更好的保证自己的健康，避免更多疾病影响。

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