想要拥有健康的适合身体我们不仅平时要经常锻炼，也要调整好日常的吃龙茶饮食，尤其像龙井茶这种常见的井茶食物并不是所有的人都适合食用，否则会对身体造成伤害的龙井，那么哪些不适合吃龙井茶呢，副作下面一起看一下吧。适合

副作用

龙井茶副作用是吃龙茶因为不适当的饮用造成的，失眠多梦者，井茶不能饮用龙井茶，龙井咖啡碱会刺激中枢神经，副作清醒头脑，适合使人事情睡意。吃龙茶更加疲劳，井茶失眠多梦者推荐饮用普洱茶熟茶有帮助睡眠的龙井作用。

禁忌人群

龙井茶不适宜发热、副作肾功能不良、心血管疾病、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。

对于很多人来说龙井茶一直都是比较有争议的食物，所有在食用的时候也会特别的注意，了解了哪些人不适合吃龙井茶之后，我们就能通过饮食让身体变得更加的健康。