最好选择食疗，排毒尤其宝宝是养颜母乳喂养的话，更不能胡乱吃药。胶囊多饮水 ，产后早日下床活动。可不可吃由于产后失血 ，排毒肠道津液不足 ，养颜容易发生便秘 。胶囊因此 ，每日多饮水早日下床活动 ，可增加肠道津液 ，促进胃肠蠕动 ，预防便秘、痔疮发生。多食粗纤维食物少食精细食物。妇女产后的食物一定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品 ，这样消化后的食物残渣较多 ，形成的粪便软大便时容易排出 ，而过多吃鸡蛋等精细食物 ，可引起大便干结而量少 ，使粪便在肠道中停留时间较长 ，不仅能引起便秘、痔疮等疾病而且对人体健康不利。

一般来说生完孩子的妈妈都会有便秘的现象，这是很常见的，建议你最好不要用药，因为孩子喝你的奶水，对孩子不好。你应该每天空腹时喝蜂蜜水，可以促进胃肠道的蠕动。建议你应该养成良好的排便习惯，饮食上注意多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣刺激的食物，多吃粗纤维易消化的食物，睡前晨起可以用手揉肚子，促进肠道的蠕动。

1.胆固醇过高，没有及时排出体外，容易沉积在血管壁上，使血管变窄，导致高血压和动脉硬化等疾病。

2.宿便是人体肠道毒素根源，会重新侵入身体，降低人体免疫力，甚至长期便秘的女性经常会长痘痘。有道是“一日不排便，胜抽三包烟”。

3.皮肤也是重要人体重要的排毒器官。比如我们感冒时，大人们常常讲，多喝水，捂在被子里多出出汗。多运动，多出汗就可以让毒素快点排出去。

那么如果是自己的脸上气色看起来不算是那么好的话就尽量的是通过食疗的方法，因为本身宝宝就是母乳喂养的，对于排毒养颜胶囊这种药物还是有一定副作用存在的，那么在给宝宝喂奶的时候就会存在着一些毒素的，所以对于宝宝们是相当不好的，因为宝宝的身体体质还不是那么好的。