尿酸高可以吃的食物

1.多吃高钾质食物：如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果。

2.多吃行气活血、舒筋活络的食物，上海治疗尿酸高常使用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子。

预防高尿酸症一定要进行适量运动，多次少量饮水，吃肉时要将肉煮过后，吃肉弃汤，控制肉食的摄入量。海鲜、动物内脏、各种肉汤以及火锅是要严格禁忌的。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。多吃素，禁止饮酒，结合食疗，注意放松心情，乐观面对，定期检查，都能让您远离疾病。