贫血不能吃什么？5种食物要不得！
贫血不能吃什么食物
贫血的种食人不能喝咖啡
因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类，抑制铁的贫血吸收。对於贫血病人而言，种食非常不适合。贫血如果想要喝饮料，种食最好能将咖啡改为橘子汁。贫血
贫血的种食人尽量不要喝茶
茶对铁吸收的抑制作用，是贫血由于茶叶中的鞣酸与铁在消化道内形成不溶解的鞣酸铁。这种物质不能被小肠黏膜上皮细胞所吸收，种食阻碍铁质吸收，贫血而人体缺铁会使体内血红蛋白合成减少，种食加重贫血症状。贫血
贫血的人不能食用大蒜
大蒜含较多挥发性物质，过多食用会抑制胃液分泌，使血红蛋白、红细胞减少，加重贫血。
贫血的人不能喝牛奶
牛奶铁含量很低，而钙、磷含量较高，体内的铁质容易和牛奶中的钙、磷结合生成不溶性含铁化合物，使体内铁量更显不足。
贫血的人少食碱性食物
碱性环境不利于铁质吸收，胃酸缺乏也会影响食物中铁游离和转化，因此贫血患者尽量少食用碱性食物，如馒头、荞麦面等。
贫血吃什么食物
1、胡萝卜，含有很高的维生素B、维生素C，还含有胡萝卜素，而胡萝卜素对补血极其有帮助。
2、龙眼肉，含有丰富的铁质，还含有维生素A、维生素B和葡萄糖、蔗糖等，可以补血，还可以治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等等都是很好的补血食物。
3、鸡蛋。取鸡蛋2个，将蛋黄打散，水煮开先加盐少许，入蛋黄煮熟，每日饮服2次，这可以补铁，适用于缺铁性贫血。
4、萝卜干，含的维生素B极为丰富，铁质含量很高，含量是除了金针菜之外超过一切食物，对补血有很大的帮助。
(责任编辑：娱乐)
冬季干燥如何防止静电？
婴儿夏天感冒流鼻涕怎么办？
孩子患白血病多是因为它
怎么判断先天性心脏病啊？
羊毛地垫的清洗保养方法推荐文章
-
如何防感冒？居家实用生活妙招居家实用生活妙招1、购买保暖内衣应选内外表层均用40支以上全棉的产品，用手轻抖不出现“沙沙”声，手感柔顺无异物感，有优良回弹性，最好选知名品牌。2、将一头大蒜切成薄片，与三
...[详细]
-
宝宝出生以后，到一定的时候就会开始长牙齿，第一次长出来的那一副牙齿叫做乳牙，长出来乳牙之后，由于孩子年纪非常小，所以，平时一定要注意保护牙齿，如果乳牙都没有长好，换恒牙的时候，也长不好，那么很多家长肯
...[详细]
-
出生之后的宝宝起码要用一年的时间来适应外面的环境，这一年当中孩子总是会出现晚上睡觉惊醒，发现没有人在身边就会哭闹的现象，特别的多，搞得家长朋友们晚上也睡不好，白天还要忙碌工作，那么10个月宝宝睡觉不踏
...[详细]
-
有的家长常常会有这样的认识，孩子的乳牙早晚是要掉的，是要患上恒牙的。所以当乳牙出现了龋齿的情况，是不用处理的，孩子也害怕，所以完全就不会为孩子考虑补牙的事情。只有当孩子的恒牙出现了问题，才会重视起来。
...[详细]
-
甜橙精油的功效和使用方法甜橙精油的功效甜橙精油有耀眼温暖的阳光特质，温润甜美的香息，可以驱离紧张情绪和压力、改善焦虑所引起的失眠，由于甜橙中含有大量的Vc，能预防感冒、平衡皮肤的酸咸值、帮助胶原蛋白形
...[详细]
-
对于刚刚出生的宝宝，我们在饮食上可是得很注意的。因为对饮食的摄取和我们成年人还是有一定的区别。而对于宝宝，相信一定的含量的钙才是最重要的。而一旦缺钙，对于宝宝的身体可能会造成伤害，对于他以后的生活可能
...[详细]
-
便秘是非常普遍的一种现象，现在的生活水平越来越高，人们的饮食习惯也变得越来越不好，所以便秘几乎成为都市人的通病，便秘虽然不是很严重，但是也会影响到患者的生活和工作，而且还会对皮肤、新陈代谢、内分泌等带
...[详细]
-
我们平时被开水或者是滚烫的油溅到后，皮肤上一般都会起水泡，这种情况一般不是很严重，涂一些外用膏药都能控制住，但有的小孩子明明没有被烫到，手指上还是会起水泡，有的甚至伴随有脱皮的症状，这种情况应该怎么办
...[详细]
-
圆床垫的选购知识和搭配技巧圆床垫的选购知识一、目测法：用眼看是否是按照国家质量体系检测标准，优质的床垫都有特定性的标志和要求，像注册商标，有出口标志“R”字母，合格证，出厂日期、规格、型号、品名，两面
...[详细]
-
大便失禁这种情况，是非常令人头疼的，一般只有一些丧失了生理功能的老年人才会出现，小孩子如果大便失禁的话，也是一些婴幼儿，还没有学会自己上厕所，如果是7岁的孩子大便失禁，就要引起重视了，这个年纪是能够自
...[详细]
热点阅读
