风湿关节炎吃什么食物好呢
饮食宜清淡,关节风湿性关节炎患者经常受病痛折磨,炎吃又长期以药物为伴,什食病发作时,物好更是风湿茶饭不香,故食宜清淡,关节一则可以保持较好的炎吃食欲,二则可以保持较好的什食脾胃运化功能,以增强抗病能力。物好饮食不可偏嗜,鸡鸭鱼肉,五谷杂粮,蔬菜瓜果均不可忽视,应搭配合理。
一、细辛川乌鸡肉汤。组成:鸡肉90克,细辛3克,川乌6克,黄芪30克,生姜。制法:把全部用料洗净,一齐放入瓦锅内,加清水适量。文火煮2~3小时,调味即可。功效:益气祛风,逐寒止痛。适用于风湿性关节炎、类风湿性关节炎等。
二、木瓜汤。组成:木瓜4个,白蜜1kg。(做法):将木瓜蒸熟去皮,研烂如泥,白蜜1kg炼净。将两物调匀,放入净瓷器内盛之。每日晨起用开水冲调1~2匙饮用。功效:通痹止痛。
上文中介绍到的饮食都是适合风湿性关节炎患者的,家属可根据病人的具体情况酌情选择来进行食补。由于风湿性关节炎发作时行动不便,家人可经常陪伴患者外出进行户外散步等运动,可以通过适量的运动来增强体质并且能达到舒缓心中压力的作用。
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