颈椎病吃什么补颈椎还可以减轻病状啊

发布时间：2024-10-31 00:14:14 来源：羞羞的网站 作者：知识

1）颈椎病患者的什补一般饮食原则为：合理搭配，饮食要合理搭配，颈椎颈椎减轻不可单一偏食。病吃病状

2）颈椎病食物一般分两大类：一类是什补主食，主要是颈椎颈椎减轻提供热能，如米、病吃病状面，什补都属于这类食物;另一种食物，可以调节生理机能，称为副食，如豆类、水果和蔬菜等。主食中所含的营养是不同的，粗细要同时吃，不可单一偏食。 粗细、干稀、主副搭配的全面营养可满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。

3）颈椎病患者需对症进食：由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主.

颈椎病最好不要吃哪些食物：

1)、应戒烟、酒。

2)、不要经常吃生冷和过热的食物。

3)、忌油腻厚味之品。

4)、忌辛辣刺激性食物。

患有颈椎病的朋友们最好是要避免长时间的久坐或者是久站，另外要注意尽量不要吃刺激性的食物，其次是要注意睡觉的姿势，尽量可以不要使用枕头，最后还要注意多运动，比如说可以适当的做一些颈部的运动，这样可以帮助我们减轻颈椎的症状。

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