痛风不能吃什么 痛风患者的饮食保健

大多数人都认为痛风是痛风痛风饮食不当吃出来的疾病，所以痛风饮食上要十分注意，食保不要吃嘌呤含量较高的痛风痛风食物，如鱼类、食保肉类、痛风痛风动物内脏、食保啤酒等食物要尽量不吃。痛风痛风下面介绍几个对痛风的食保治疗有帮助的食物，希望能帮得上痛风患者。痛风痛风

痛风患者的食保饮食，痛风的痛风痛风患者的饮食保健原则有哪些？应该如何才能做好痛风的保健呢？痛风的保健措施主要有什么？专家解析，痛风的食保保健原则主要有：

1、最主要的痛风痛风痛风的保健原则就是少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。食保痛风并发高脂血症者，痛风痛风脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。

2、大量喝水，少吃盐也是痛风的保健原则之一，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。吃盐量每天应该限制在2克至5克以内。

3、限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。

4、禁酒。少用强烈刺激的调味品或香料。酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。另外，不宜使用抑制尿酸排出的药物。

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