准妈妈要知道的事（贴士）
在怀孕期每个准妈妈都应该确保牙齿健康。准妈
运动：“我有了！妈知”并不能成为准妈妈心安理得窝在家中一动不动的事贴士原因，适当的准妈运动对自己与宝宝的健康都是有益的。准妈妈可以做些简单的妈知家务，但避免拿沉重的事贴士物件。捡地面上的准妈东西时，应蹲下而不是妈知弯腰捡。规律锻炼不能省，事贴士晨跑与散步都是上佳选择，贵在坚持。
睡觉：看着肚子一天天隆起，一些准妈妈们开始“睡”立不安，怎么睡法才舒服呢？怀孕后期准妈妈可不宜仰卧，因为巨大的子宫压迫大静脉会使血液回流受阻，所以最好采取左侧卧位。充分的休息也少不了，准妈妈们可以理直气壮地一天睡上10个小时，让老板与“准爸爸”一边凉快去。
沐浴：有了宝宝后，我还能泡澡吗？这个问题在有洁癖的准妈妈眼里可是个大事。别紧张，专家建议最初怀孕期间可以在浴缸沐浴，接近生产前数周，则以淋浴为佳。准妈妈想要游泳怎么办？这个还得听医生的。
衣着：随着肚子渐渐增大的还有准妈妈的胸围。准妈妈们该穿宽松的胸衣和睡觉专用的胸衣，最大限度地减轻紧张感。
(责任编辑：休闲)
柚子皮治冻疮？你必须掌握的生活妙招
益气养肾 试试8款鸡肉药膳
春季药物养生 滋补防病两齐美
6保健茶疗方 补血美颜还养肾
匠心筑梦！第二届全国管廊运维员竞赛选拔赛成功举办推荐文章
-
鼠尾草精油是什么？鼠尾草精油怎么用？鼠尾草精油是什么？鼠尾草，英文名是ClarySage，有类似快乐的意思。快乐鼠尾草精油VIEClarySageOil）在使用3小时之内，就会令人觉得很放松，很舒服。
...[详细]
-
炎热的夏天里，空气的湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，就会导致体温调节中枢失控而发生疾病。那么夏季解暑饮食吃什么最有效呢？多吃粥多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于身体大有好处。用于防暑的
...[详细]
-
夏季骄阳当空照，MM们无比恐慌。这不仅仅是由于MM们爱美，更由于烈日严重的会导致皮肤癌，据资料显示，由于男性“不怕”晒，平时不做任何防晒措施，男性患皮肤癌的比率高于女性。实践证明，生活中的一些常见食物
...[详细]
-
癌症很残酷的夺走了许多人的疾病，日常为了能够不然癌症来侵扰你，我们都该做好防癌准备，那么如何防癌呢？吃什么防癌？防癌抗癌食物有哪些？下面小编推荐一些防癌食疗和防癌方法，一起去看看！防癌食疗大推荐 让“
...[详细]
-
随着社会的发展越来越快，人们的生活的质量也是在不断地提高，而人们追求的生活也是比较好的。而人们对自己也是比较多的，而现代化的污染也是比较多种多样的，而这时这种隐形透视眼镜也是其中的一种，而同时也是比较
...[详细]
-
补气养血糖茶[茶方]茶叶2克，红糖10克。[制服法]开水冲泡。[功效]有补中益气，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛经。升压药茶[茶方]太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3go[制服法]将
...[详细]
-
天气炎热，高温容易导致食物变质。吃这样的食物，很容易滋生肠道细菌导致腹泻了。那么夏天腹泻怎么办呢？腹泻吃什么好呢？下面小编就给大家介绍一下吧！腹泻食疗药膳方腹泻是指排便次数增多，而且粪便稀薄，甚至泻出
...[详细]
-
人的体质不同，一般将体质分为九类，除了平和体质外，其他8种都有一定的体质偏向。不同体质的人，饮食方法也不相同，中医为大家推荐8大体质夏季食疗方，人们在夏季进行养生保健时，要找自己体质特点，有的放矢，才
...[详细]
-
文/羊城晚报全媒体记者 梁怿韬 通讯员 屈凤秋 方慧超11月2日，由澳门地球物理气象局、澳门科学馆、澳门广播电视股份有限公司联合主办，澳门教育及青年发展局支持的2024年广东“气象小主播”大赛中国澳门
...[详细]
-
夏季，很多男人都会出现肾虚、脾虚症状，脾虚怎么办？肾虚怎么办？脾虚肾虚吃什么补？看看下文中医养生专家是如何解释的吧！中医食疗方 助男人健脾又补肾为什么有些男人身体强壮，有些男人的身体却显得异常的虚弱？
...[详细]
热点阅读
