吃南瓜子可提高精子质量

时间:2024-10-30 20:13:47来源:羞羞的网站 作者:探索

吃南瓜子可提高精子质量

美国科学家通过研究发现,吃南经常吃南瓜叶和南瓜子、提高白洋葱、精质姜、吃南西红柿等食物,提高再加上适当的精质体育锻炼和保持健康的体重,不抽烟和不过度饮酒等,吃南将会有助于男性提高精子质量。提高

生育专家指出,精质精子质量低是吃南男性不育症的主要原因之一,但是提高这种状况有的是永久性的,有的精质则是暂时性的。美国《生育健康》杂志主编称,吃南造成暂时性的提高精子质量不高的原因有很多,其中包括性病、精质酗酒、抽烟、超负荷工作、高温环境、内裤过紧、失眠、工作和情绪压力等。患者完全可以通过健康的生活方式来提高精子质量。

营养学家指出,很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,每天一杯可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲,提高精子质量,恢复生殖能力。

还有几种方法,将同等数量的新鲜白洋葱和生蒜压碎,泡入无醇白葡萄酒中10到14天,每天服用三次,每次100毫升,可以恢复受损的生殖组织。

取200克丁香树根在30到40度的酒精中浸泡14天,过滤后取500毫升与同量橙汁和1升纯天然蜂蜜混合,每天喝两次,每次只需喝一口,就能帮助恢复精子质量。

其他对男性生育能力非常有益的草药还包括槲寄生、撒尔沙、紫云英、达迷草、菟丝子和高丽参等。研究人说,通过补充锌元素不但可以促进睾丸激素的分泌,还可以增加精子数量,维生素C也有提高精子质量的作用。所以,吃南瓜子很有用,因为南瓜子中含有丰富的锌。

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