老人如何防脑动脉硬化

脑动脉硬化症是老人由于脑血管内出现脂质代谢障碍而引发的一种疾病，是何防化病人全身动脉硬化的一部分。其病理改变为胆固醇和脂肪在动脉内沉淀，脑动从而引起动脉内膜增厚、脉硬管腔狭窄、老人小血管闭塞、何防化血管弹性减弱和血管壁变得粗糙等一系列症状，脑动最终将引发脑动脉粥样硬化，脉硬使脑部的老人供血、供氧量减少。何防化该病多发于55岁以上的脑动老年人，其中男性多于女性。脉硬临床研究发现，老人在所有55岁以上的何防化老年人中，有90%以上的脑动人都患有不同程度的脑动脉硬化症。脑动脉硬化症的形成多与患者的年龄、内分泌及血压的状况、饮食习惯和生活习惯等因素有关。其临床表现为：

一、头痛，其症状时轻时重，无规律可循。

二、有睡眠障碍，常表现为长时间无法入睡、时睡时醒、醒后极难入睡等。

三、常健忘，尤其对数字、日期等遗忘得特别快。

四、出现老年环。它的出现是脑动脉硬化使角膜周围的胆固醇、中性脂肪和磷脂等物质发生沉淀的结果。

五、耳垂常出现皱纹，对缺血十分敏感。当人患脑动脉硬化症时，耳垂就会因缺血而出现皱纹。

六、情绪波动大、易激动、喜怒无常等症状，这是由于其脑部供血量减少引起的。

七、手指震颤。该病患者会在握笔写字时，手指出现轻微的震颤。

由于脑动脉硬化症是诱发脑卒、脑动脉硬化的症状中的主要疾病之一，因此该病患者应进行积极的治疗。目前，临床上常采用以下三种方法治疗脑动脉硬化症：

一、支持治疗，注意劳逸结合，避免过度疲劳和情绪激动，同时应坚持吃低盐、低胆固醇的饮食。

二、药物治疗（如安定、利眠宁等）、血管扩张类药物（如烟酸、地巴唑等）和改善大脑代谢类药物（如谷氨酸、脑活素、银杏叶制剂等）。具体的用药原则应咨询医生。

三、饮食治疗。下面4款治疗脑动脉硬化症的食疗方可供患者选用：

1、首乌泽泻粥：

原料、泽泻各15克，粳米80克。

制用法、泽泻研成细末，将此细末与粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。

2、泽泻山楂粥：

原料20克，鲜山楂50克，粳米100克。

制用法，将山楂去核、捣成泥状，然后将泽泻末与山楂泥和粳米一起入锅加清水煮粥。此粥可每日代替早餐食用。

3、泽泻荷叶粥：

原料、枸杞子各15克，鲜荷叶1张，小米100克，白糖适量。

制用法，将荷叶洗净、去掉荷叶的蒂及边缘待用。先将泽泻末、枸杞子和小米一起入锅，并加入适量的清水，然后将荷叶盖在锅中的水面上，加热煮粥。粥熟后可加入适量的白糖调味。此粥可每日早、晚各吃一次。

4、枸杞鸡蛋羹：

原料2个，枸杞子、海带丝各15克，食盐适量。

制用法，加入枸杞子和海带丝后加适量的清水和食盐搅匀，入锅蒸熟即可。此羹可每日吃一次，应连吃3个月。