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儿童秋天养生的方法是什么
时间:2025-03-13 03:28:20 出处:焦点阅读（143）
强化营养
进入秋季后，养生人的儿童消化功能自动调节到最佳水平，所以应强化营养供给，秋天为孩子的养生生长加“油”。肉、儿童蛋、秋天奶等固不可少，养生蔬果也应增加，做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配。
及时驱虫
虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染，但夏天机会最多。秋天服用驱虫药(如肠虫清等)可将其一网打尽，不留后患。
防范腹泻
轮状病毒常在秋季侵袭孩子的消化道而致腹泻，称为“秋季腹泻”。父母应帮助孩子注重饮食卫生，不吃生冷食物，做到玩具与食具定期煮沸消毒等。同时搞好环境卫生，消灭苍蝇等传播病毒、病菌的媒介物。此外，发现病儿立即隔离治疗，处理好排泄物，避免健康儿童与病儿接触。
想要做好养生保健工作，最关键还是要注意自己的日常饮食，因为通过饮食的方式补充身体身体所需要的营养，可以达到很好的养生功效，还可以更好地提高身体对抗疾病的能力，所以对这些秋季养生问题，大家绝对不可以忽视。
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