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● 注意个人卫生
加强经期、产后、流产后的个人卫生,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不宜过度劳累。
● 多吃清淡的食物
饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物如:鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。忌食生、冷和刺激性的食物。
● 经期避免性生活
月经期忌房事,以免感染。月经垫要注意清洁卫生,最好用消毒卫生纸。
● 多喝水
盆腔炎容易导致身体发热,所以要注意多喝水以降低体温。
● 避免不必要的妇科检查
尽量避免不必要的妇科检查,以免扩大感染,引起炎症扩散。
● 医务人员需严守无菌操作
医务人员在分娩、流产宫腔手术操作时应严密消毒,严格遵守无菌操作规程,以免发生感染而引发盆腔炎。为预防起见,手术后叮适当服用抗生素预防感染。
● 药草茶
①当归9克,香附9克,益母草12克。水煎服,每日1剂。
②桃仁10克,败酱草15克,黑木耳10克。水煎服,每日2次。
③小茴香30克,栀子30克,甘草10克。共研末,每服2—3克,每日2—3次。
④黄芪50克,当归15克,大枣10枚,红糖适量。水煎服。
⑤枸杞子20克,当归20克,瘦猪肉适量。调味煮汤,吃肉饮汤。
● 穴位按摩
患者仰卧,双膝屈曲。术者居其右侧,先进行常规腹部按摩数次。再点按气海、关元、血海、三阴交各半分钟,然后双手提拿小腹部数次。痛点部位多施手法。用于治疗慢性盆腔炎。
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