羊肉

《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，吃什常吃益气力，种食壮阳道，物男开胃健力”。肾亏将羊肉煮熟，吃什常吃吃肉喝汤，种食可治男性五劳七伤及胃虚阳痿等，物男并有温中去寒、肾亏温补气血等功效。吃什常吃羊肾更有生精益血、种食壮阳补肾的功效，适用于肾虚者食用。

鸡蛋

鸡蛋是一种高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶仅为85%)。专家指出，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂，也是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。

韭菜

又名起阳草、壮阳草、长生韭，是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍，早泄等疾病有很好的疗效。

蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

(责任编辑：综合)