注意事项一：洗脸要用最佳的孩后洗脸的温度。热水和冷水都不是脸色最佳的洗脸水温度，最佳的发黄洗脸水温度应该是38-40℃的微温水最为适合。

注意事项二：卸妆品别在脸上搓揉太久。生完不管是孩后哪种卸妆品，40秒足够带出残妆脏污，脸色搓揉太久很容易导致肌肤干燥的发生。

注意事项三：每天保证充足睡眠。身体内的营养素可以储存，但是睡眠是无法透支和补救的，一晚没睡，隔天肯定露出倦容。即使你隔天再补眠补多久都是补不回来的。

意事项四：一周至少2次规律运动，让肌肤由内焕发亮采。运动是最好的方法，它能让肌肤恢复年轻光彩。即使你真的无法空出多余的时间运动，那么就从最简单的走路开始吧，一周至少两次的健走，也能达到运动的目的。

注意事项五：定期做角质处理。促使肌肤的新陈代谢。

注意事项六：大量的补水。给皮肤去完角质后，用纱布沾满补水精华素，或补水滋颜露，或化妆水敷在脸上，静躺15-20分钟，当你将纱布拿下的那一刻你会觉得你的皮肤象婴儿般水嫩。

以上便是我找到的预防生完孩子后脸色发黄的方法。如果你的脸色红润，整个人的气色也都好了。也可以在平时生活中保养你的皮肤，例如敷面膜、吃点适当的补品等方法来补补身子。相信经过一段时间的调养你的皮肤就会越来越好。