最猛的减肥药就在身边 可惜几乎没人知道
花生也能减肥花生和花生酱都有叶酸这样的营养素，它能够降低高血脂、最猛燃烧有害胆固醇，减道清理体内垃圾，肥药从而达到减肥的身边作用。
实验证明：每天吃花生6个月减掉10公斤美国营养专家表示，可惜曾找101位肥胖男女分成两组，乎没一组吃低脂的人知肉类、蔬菜的最猛食物，另一组吃坚果也就是花生、坚果、蔬菜等，两组平均体重都减了5公斤！但一年之后只有吃坚果那组没有复胖！
1、花生和花生酱易饱肚其实吃花生酱能减少人的胃口，防止人们一下子暴饮暴食，有效地控制食量，就能帮助人们成功地减肥。
2、爱吃花生的人能控制食欲国际肥胖学杂志上发表的一项研究表明，那些习惯吃花生和花生酱的人，身体能本能自发地控制食欲和控制热量的摄入量。
3、吃了花生和花生酱后不容易饿吃了花生和花生酱后，两个小时至两个半小时内都不会觉得饿，而如果吃其他蛋糕之类的零食，不到半个小时，饥饿感又袭来。吃花生还有益健康。
这一项发现挑战了人们的常识，一直以来，人们都认为吃高脂肪食物，像花生、花生酱等容易发胖。但是研究发现，经常吃花生和花生酱，不仅不会导致发胖，还能减少心脏病的发病率呢！
(责任编辑：百科)
皮革汽车脚垫(汽车脚垫皮革一定是真皮好吗？“假皮”可能更实用)
小儿风湿热与类风湿病的主要区别是什么？
小孩子晚上尿多究竟是怎么回事呢？
小孩发热畏寒应该怎么解决？
日常生活用品推荐文章
-
篇首语：人之相识，贵在相知；人之相知，贵在知心。本文由小常识网(快猫官网)小编为大家整理，主要介绍了白胶浆配方(印花胶浆检测标准和检测内容)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。白胶浆配方(印花胶浆检
...[详细]
-
夏天不但成年人容易出现上火的情况，宝宝一样很容易会上火，不过宝宝上火一般不建议服用去火的药物，比如说三黄片、牛黄解毒片等，因为这些药物都是大寒之物，对于宝宝的肠胃会有所影响。也正是因为这样，很多宝妈在
...[详细]
-
很多家长都希望自己的孩子在成长的过程当中不会被健康问题所困扰着，其中肺活量就是检测孩子肺部发育情况最简单和有效的一种方式，然而你的肺活量偏低就会对孩子的正常生活和身体健康有很大的影响，甚至会影响到孩子
...[详细]
-
现在基本上都是独生子女的家庭，孩子们在家里是家庭的中心。一般孩子们都会有父母自己带，孩子的健康问题是父母最关心也最在乎的事情。有一些细心的家长们发现孩子在睡觉的时候有憋气的现象，于是感到非常的担心。那
...[详细]
-
台风“银杏”或“坐巴士进南海”，广东要防海面大风+弱冷空气降温
文/羊城晚报全媒体记者 梁怿韬 通讯员 杨国杰 郝倩楠王天巍踏入11月，海面上的台风依然活跃。截至11月5日傍晚，今年第22号台风“银杏”正趋向巴士海峡，后期存在“坐巴士进南海”注：台风中心穿越巴士海
...[详细]
-
现在有的小朋友会出现畏寒怕冷的情况，这是因为脾虚的问题，可以吃一些山药，血气不足，多补补血。孩子是父母的骄傲，出现一点问题，比如说出现畏寒怕冷，这个原因则是有很多种，下面小编找寻了一些小孩畏寒怕冷的资
...[详细]
-
发烧是最正常的一种生理现象，但是宝宝发烧如果处理不好的不及时则会给宝宝的身心带来一些不好的影响，而且有很多的新手妈妈们遇到类似问题的时候都会手忙脚乱，这样可能就会耽误宝宝的治疗时间，所以对于这些常识很
...[详细]
-
有些小孩吃饭吃的少，厌食，睡的也不好，体格偏瘦，抵抗力差，还特别容易感冒，动不动就得病，身体虚弱，这时候家长要注意了这可能出现了气血不足的情况。小孩气血不足还会表现在头发容易脱落、精神状态差，特别容易
...[详细]
-
篇首语：既然认准一条路，就别去打听要走多久。本文由小常识网(快猫官网)小编为大家整理，主要介绍了监控录像机硬盘安装(CENTOS 7 完全硬盘安装1)相关的知识，希望对你有一定的参考价值。监控录像机硬
...[详细]
-
眼睛是我们人体一个非常重要的器官，但是眼睛也是一个非常脆弱的器官。眼科疾病有很多种，但是常见的就是过敏性结膜炎。近些年来，由于生存环境的恶化，这种病症的发病率呈上升的趋势，尤其是儿童的患病率递增趋势更
...[详细]
热点阅读
