1，儿肠生吃花生米。好办每天早上起来或晚上睡觉前空腹时，小孩给宝宝吃几粒生花生米，儿肠能起到很好的好办养胃作用。宝宝吃花生米要特别注意，小孩要一分为二的儿肠给宝宝吃，在他吃的好办过程中不要惹他哭闹或大笑。

2、吃饭尽量七分饱，避免过多。宝宝吃饭要有节制，不能由着宝宝吃个没完，以防吃撑了有损肠胃。吃个七分饱就可以，宝宝饿了可以添一些饼干、奶粉之类的。

3、不吃生冷食物或水。给宝宝做的饭要热乎乎的，以不烫嘴为宜，特别是冬天，饭菜粥类凉的特别快，要趁热给宝宝吃，否则凉了容易损伤宝宝娇嫩的胃。给宝宝喝的水也要尽量热一些。

4、给宝宝吃一些容易消化的食物。比如面食以发面馒头为好，避免吃死面的不易消化的食物，比如油饼之类的。

5、避免晚上睡觉腹部着凉。宝宝睡觉时要给他盖好被子，以免着凉，损伤肠胃。

小孩肠胃不好怎么办，相信大家通过上面的介绍大家已经知道怎么样去做了，希望我们的这些能够帮助新手爸妈们更好的照顾小孩子。其实面对这样肠胃不好的情况，治疗不是一蹴而就的，需要长时间的滋补，所以多给宝宝吃一些养胃的食物吧。