怀孕可以吃豌豆吗？怀孕吃什么比较好

发布时间：2025-03-13 03:15:03 来源：羞羞的网站 作者：休闲

豌豆属豆科植物，比较起源亚洲西部、怀孕怀孕好地中海地区和埃寒俄比亚、可吃小亚细亚西部，豌豆因其适应性很强，比较在全世界的怀孕怀孕好地理分布很广。豌豆在我国已有两千多年的可吃栽培历史，现在各地均有栽培，豌豆主要产区有四川、比较河南、怀孕怀孕好湖北、可吃江苏、豌豆青海等十多个省区。

能吃。但不能多吃。豌豆荚和豆苗含有较为丰富的纤维素，有清肠作用，可以防治便秘。为防止叶酸缺乏，豌豆是孕妇不可忽视的食物。

女性在孕期虽然对饮食营养需求增加，但是也要合理调整饮食，上面是对豌豆孕期能不能吃的介绍，希望孕期能注意孕期营养的吸收，这样能保证胎儿的健康。

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