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怀孕可以吃蛤蜊吗？怀孕吃什么比较好
时间:2025-03-13 05:23:44 出处:综合阅读（143）
蛤蜊，软体动物，可吃壳卵圆形，蛤蜊淡褐色，比较边缘紫色，怀孕怀孕好生活在浅海底，可吃有花蛤、蛤蜊文蛤、比较西施舌等诸多品种。怀孕怀孕好其肉质鲜美无比，可吃被称为“天下第一鲜”、蛤蜊“百味之冠”，而且它的营养也比较全面，它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，低热能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病，实属物美价廉的海产品。
可以吃，但一次量不要太多。吃海鲜可以增加碘的含量.
胎儿的正常发育与孕妇的饮食有直接的关系，上面是对蛤蜊孕期能不能吃的介绍，希望女性在怀孕之后能严格控制好自己的饮食。这样能更好的保证孩子的健康。
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