产后进补二十八方是什么
产后进补二十八方--第1天------第7天(共7剂)
(第一方):去恶露、产后祛风驱寒
成份:当归头、进补白背木耳、产后川芎、进补桃仁、产后炙甘草、进补炮姜。产后(一人份量)
功效:妇女产后即饮用此方,进补可以使产妇恶露正常,产后消除因腹中血瘀而导致之腹痛不适等症状,另可以收祛风去寒之效。
方法:用清水四碗(约250C.C.一碗)浸润药材十五分钟,加入米酒一碗放入瓦煲,用中火煎煮九十分钟左右,再加入少许红糖调味即可饮用.
注意:患有感冒者不宜.
产后进补二十八方--第8天,第10天,第11天,第13天,第14天,第16天,第17天(共7剂)
(第二方):防风寒
成份:西归头、川芎、白芍、紫苏叶。
功效:此方可预防产妇产后身体虚弱,抵抗力弱,容易伤风感冒不适等症状。
方法:用清水四碗(约250C.C.一碗)浸润药材十五分钟,加入生姜一两(切片)、鸡心枣六至八粒及白鸡或乌鸡一只(去皮去油),再将六碗清水放入瓦煲,以中火煲三小时左右成四至五饭碗,以少许幼盐调味分两至三餐食用。
注意:患有感冒者可饮用,但不宜加入任何肉类。
产后进补二十八方--第9天,第12天,第15天(共3剂)
(第三方):补血润肠、畅通大便。
成份:当归身,熟地黄,光南杏,肉蓰蓉,川芎,雪蛤膏,陈皮。
功效:此方有补血润肠,固肾培元的作用,能令产妇大便通畅,可以预防便秘不适的症状。
方法:将另包的雪蛤膏先用三碗清水(约250C。C。一碗)隔夜浸透发开,拣去黑子和杂物,与其它已用四碗清水浸润十五分钟的药材同放入瓦煲内;另加入鸡心枣六至八粒;白鸡或乌鸡一只(去皮去油)或猪?肉约半片,再注入六碗清水,以中火煲三小时左右成四至五饭碗,以少许幼盐调味,即可以分两至三餐食用。
注意:如用肠胃不适,肚泻或感冒者不宜。
产后进补二十八方--第18天----第24天(共7剂)
(第四方):壮腰补肾
成份:当归头,玉竹,川断,白芍,杜仲,杞子,川芎,陈皮。
功效:产妇产后精神不振,腰肾疼痛,大便秘结,腰膝无力,记忆力减退,可以服用此方,令身体早日康复。
方法:用清水四碗(约250C。C。一碗)浸润药材十五分钟,加入白鸡或乌鸡一只(去皮去油)或猪腰三副(用盐水浸半小时,对半剖开两边,用刀挑去血管,加入黄酒辟除腥味),再将六碗清水放入瓦煲,以中火煲三小时左右成四至五饭碗。以少许幼盐调味,即可以分两至三餐佐膳饮用。
注意:如有肠胃不适,肚泻或感冒者不宜。
产后进补二十八方--第25天----第28天(共4剂)
(第五方):大补元气
成份:巴戟,北芪,川断,白芍,淮山,鹿尾巴,春砂仁,高丽参。
功效:此方大补元气,补气益肾。产妇产后饮用可以调补身体,大补气血,强健身体机能,并预防头晕耳鸣等不适。
方法:用清水四碗(约250C。C。一碗)浸润药材十五分钟,加入鸡心枣六至八粒;白鸡或乌鸡一只(去皮去油),再将六碗清水放入瓦煲,以中火煲三小时左右成四至五饭碗。以少许幼盐调味,即可以分两三餐佐膳饮用。
注意:如喉咙燥或咽痛,或患感冒者不宜。
在上面的文章里面我们介绍了进补对于我们的重要性,我们建议大家都应该学习一些简单的进补方法,这样才让自己拥有健康的身体,上文为我们详细介绍了产后进补二十八方是什么。
(责任编辑:时尚)