孕妇一旦进入了怀孕的孕晚晚期阶段就要时刻注意自己的身体状况了，因为这个时候孕妇随时都会有将要生产的期阴可能，如果自己不注意这样的部痛事情的话，一旦发生早产自己也不知道应该怎么办了。孕晚有的期阴孕妇在这时会有阴部疼痛的感觉，这是部痛要生了吗？

孕晚期如何俯身弯腰：

六个月后婴儿的体重会给妈妈的脊椎压力很大，并引起孕妇背部疼痛。孕晚因此，期阴要尽可能地避免须俯身弯腰的部痛动作，以免给脊椎造成过大的孕晚重负。如果孕妇需要从地面拣拾起什么东西，期阴腹部会妨碍背部做弯曲动作，部痛因此俯身动作不仅要慢慢轻轻向前，孕晚还要首先屈膝并把全身的期阴重量分配到膝盖上。孕妇要清洗浴室或是部痛铺沙发、沙发床也要照此动作。

孕晚期如何起身站立：

孕妇往往觉得侧卧更舒服些，为了让全身的体重分配得更均匀，最好在膝盖之间垫上小枕头。如果感觉到身体麻木或肾脏疼痛，可以在侧面垫上小枕头，这样能够避免背部弯曲。如果说两、三个月孕妇起身还算轻松，那么孕晚期起身就得缓慢有序地去做动作，以免腹腔肌肉过分紧张。仰躺着的孕妇起身前要先侧身，肩部前倾，屈膝，然后用肘关节支撑起身体，盘腿，以便腿部从床边移开并坐起来。

孕晚期如何保持站立：

如果孕妇的工作性质需要长时间站立，这会减缓腿部的血液循环，导致水肿以及静脉曲张。快要当妈妈的孕妇必须定期让自己休息一会，坐在椅子上，把双脚放在小板凳上，这样有利于血液循环和放松背部。如果没有条件坐，那就选择一种让身体最舒适姿势站立，活动相应的肌肉群。比如，收缩臀部，就会体会到腹腔肌肉支撑脊椎感觉。孕妇常常想伸直腰背挺肚子，这样会引起钻心的疼痛。因此，需要长时间站立的孕妇，为促进血液循环可以尝试把重心从脚趾移到脚跟，从一条腿移到另一条腿。

孕晚期如何保持坐姿：

孕妇正确的坐姿是要把后背紧靠在椅子背上，必要时还可以在靠肾脏的地方放一个小枕头。如果孕妇是坐着工作的，有必要时常起来走动一下，因为这样会有助于血液循环并可以预防痔疮。要是孕妇写字或者上电脑的工作量很大，最好是至少每隔一小时给自己放松以下。

孕晚期阴部痛其实不一定就是要生育的症状，有的也可能是因为自己做了怀孕时期禁忌做的事情，所以，这个时候应该是对注意休息的，有些事情我们是不可以避免的就尽量避免，让自己安安全全生下宝宝才是对的。