怀孕妈妈每天吃水果 医生的回答却让她如同雷击

发布时间：2025-03-13 04:39:53 来源：羞羞的网站 作者：知识

这事得从她去年刚怀孕说起，妈妈每天我们都知道，吃水水果不仅富含丰富的果医维生素，而且百吃不厌，却让还不会影响身材；唐女士就犯了好吃水果的同雷毛病，每天一日三餐的怀孕回答饮食她都相当注意，吃到微饱后就不再加餐，妈妈每天但吃水果却没个准，吃水西瓜论个吃，葡萄论串数，光新上市的草莓都能吃个一两斤，各种水果加起来得有四五斤重。

在她怀孕36周的时候，整个人看起来并没有胖多少，大家看见都夸她控制的好；然而到医院一检查，肚子里的胎儿已经超过8斤重，这让她百思不得其解。难道是自己平时控制的不好？可是明明已经减少了主食和肉类的食品了啊；在医生的详细询问下，小唐终于找到了问题的原因！

原来，在怀孕期间大量摄入水果等高糖分食物会导致各种妊娠期并发症，如高脂血症，糖尿病等；而高糖分高营养的摄入却得不到适当的运动消耗，极其容易产生巨型胎儿；另一方面，水果中部分维生素和营养充足，其他方面的营养却难以补充，容易造成偏向性的弊病，严重危害到孕妈的身体健康和肚中胎儿的生命安全。

虎爸建议：

食物要适当搭配，保证营养成分均衡，每天水果的摄入量保持在200~400g之间；同时要有适当的运动时间安排，避免长时间的坐和躺；最后就是咨询医师与定期的身体检查，以便提前采取措施应对！

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