月经期可以喝蜂蜜吗？月经期喝蜂蜜好不好
月经期可以喝蜂蜜吗？月经期喝蜂蜜好不好
蜂蜜是蜜月蜜好一种天然的营养品，性和，经期润肺润肠。不好它包含可以燃烧人体能量的月经优质糖分、维生素以及矿物质等。喝蜂喝蜂并可以消除人体内的蜜月蜜好垃圾，使人体恢复原来的经期新陈代谢功能，改善便秘与平衡血糖。不好
如果女性在行经期间，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，可缓和情绪，并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。
另外，蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。
经期应注意保暖，而蜂蜜也是属于热性的，还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚，以免引起月经失调。
(责任编辑：知识)
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