对于新生的回奶还宝宝，初为父母的催奶都恨不得把最好的一切都给他，而对于宝宝来说，回奶还最好的催奶除了父母的照顾外，那就是回奶还母乳了，母乳对于宝宝来说，催奶是回奶还最好的食物了，其它的催奶任何东西都不能相比的，而因为种种的回奶还原因，有些不是催奶奶水不足，就是回奶还回奶了，那么，催奶怎样才能解决这个情部呢？下面就来说一说回奶了还能催奶吗？

如果奶已经完全回去了，回奶还就回不来了.如果还没有只是催奶不多，那就要让宝宝多吸.先让他吃你的回奶还奶，要按时的喂养宝宝，另外就是坚持母乳喂养，这个慢慢的再宝宝不断允吸的刺激下，奶水就会慢慢躲起来的。

(1)加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

(2)避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。

(3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。

(4)保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。

(5)食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。

上面对于回奶了还能催奶吗？做了详细的介绍，相信对于奶水不足或是回奶的新手妈妈们还是很有帮助的，其实在发现奶水变少了，排除生病原因外，就一定要加紧催奶，时间过得越久，催奶的困难度越高，所以为了宝宝们的口粮，妈妈们加油吧。