5项保养事项：

1 .挑选专用产品。脸上选择保湿乳液时，孕妇痒办最好选择不含香精、脸上酒精、孕妇痒办色素的脸上，也可以选择敏感性皮肤专用保养品。孕妇痒办

2 .注意成分。脸上孕期中使用妊娠霜等保养品，孕妇痒办要特别留意其中成分，脸上如果擦了会痒，孕妇痒办就要立刻停用，以免引起过敏性皮肤炎。

3 .以单纯为原则。保养程序尽量单纯，同时要避免尝试没用过的产品；产品种类和成分也是越单纯越好。

4 .避免刺激性产品。不要用太油腻的保养品以及含去角质、酸类(如A酸、果酸)等刺激性成分的产品。

5 .避免使用非必需品。避免或减少烫发、染发、擦指甲油、精油按摩等非必须品的使用。为了孕妈妈自己和胎儿安全着想，尽量避免使用可减少过敏或接触性皮肤炎等皮肤问题的发生机会。

8大生活建议：

1. 做好防晒和保湿。

2.大量流汗时可洗个澡，让身体保持干爽。

3.每天洗澡次数勿过多，水温也不能太高。

4.避免泡澡、泡温泉。

5.洗澡时避免使用过多清洁用品，洗后可擦些乳液保湿。

6.避免过度抓痒。

7.症状轻微时，也可以使用半干的冷毛巾进行冷敷，缓和皮肤瘙痒情形。

2大饮食原则：

1.避免过敏原。孕妈妈荨麻疹和一般人一样，可能因为药物、海鲜、牛奶、蛋、蟹、贝壳类、酒等食物所引起，或因灰尘、宠物的细毛、花粉、尘螨等吸入性过敏原所造成。

2.避免刺激性食物.专家建议孕妈妈最好避免吃太热、太辣食物，以免使身体更热，加重瘙痒情形；其他像是咖啡、茶汽水、可乐这类的饮料，也最好减少饮用。

上面的内容从保养、生活以及饮食三大方面列举了孕妇脸上痒的应对措施，准妈妈们不妨作为一个孕期日常护理的参考。同时建议孕妇们，如果脸上或是皮肤出现的瘙痒症状比较严重，还是需要及时的去当地的正规医院进行全面的检查，然后再对症治疗。

(责任编辑：焦点)