40岁男人肾虚 这样食补效果好
琥珀核桃
【主料】核桃肉300克，人肾白糖150克。虚样效果
【制作】将核桃肉放入开水中，岁男食补加少量精盐浸泡10分钟，人肾挑去核桃皮衣，虚样效果洗净，岁男食补沥干。人肾锅内放少量清水及白糖，虚样效果熬至糖汁浓稠，岁男食补投入核桃肉拌炒，人肾使糖汁裹包在核桃肉上。虚样效果换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金，捞出，沥去油，晾凉后食用。
【功用】补肾固精，温肺定喘。治肺肾阳虚气弱，阳痿，遗精，小便频数，腰酸脚弱，咳嗽气喘。还可用于老年或体虚所致便秘。
龙眼肉粥
【主料】龙眼肉15克，红枣15克，粳米100克。
【制作】将粳米和龙眼肉、红枣放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分钟，米宜熟烂，加适量白糖。每日早晚各热服1次，不宜过量。
【功用】健脾养心，补血安神。治心脾两虚，阳痿早泄，唇甲色淡，心悸怔忡，失眠健忘，食少便溏，神疲乏力，下肢浮肿。
刺莓酒
【主料】刺莓果100克，米酒500克。
【制作】将刺莓果洗净，干燥，去果核，研碎，放入瓶内，加入米酒，密封瓶口。每日振摇1次，浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
【功用】健脾益气，补心养血。治心脾气血不足，阳痿不举，肾疲乏力，健忘失眠。
(责任编辑：焦点)
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