宝宝晚上睡觉总磨牙是为什么

发布时间：2025-03-13 04:49:46 来源：羞羞的网站 作者：探索

入睡前玩耍过度，宝宝过于激动或疲劳，晚上或受了惊吓，睡觉不安和焦虑，总磨或学习紧张，宝宝使其大脑皮层的晚上兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的睡觉运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。蛔虫最喜欢在孩子睡着了以后在肠子里活动，并且分泌多种毒素。毒素刺激肠道，加快肠道蠕动，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安;如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响孩子睡眠并发出磨牙声音。

比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。

应当注意的是，如果孩子有晚上睡觉磨牙这种现象，那么在睡觉之前尽量不要让孩子有紧张的情绪，在孩子睡觉前，可以给孩子泡泡热水澡，或者放一首轻松的音乐让孩子听，为了避免晚上磨牙，不要让孩子晚上玩的太晚，饮食当中要注意多摄入含维生素的食物。

相关文章