孕妇肠胃炎食疗菜谱有哪些

发布时间：2024-10-31 04:22:41 来源：羞羞的网站 作者：娱乐

一、肠胃莲藕汁 食材：新鲜藕1000-1500克，疗菜蜂蜜

做法：

1.新鲜的莲藕清洗干净，焯水后捣碎取汁，然后加入适量的开水以蜂蜜后即可饮用。

2.或者还可以用将莲藕清洗干净，与生姜一块放在消毒纱布中绞取汁液，最后用开水冲服，同样具有治疗肠胃炎的作用。

二、砂仁粥 食材：粳米60克，砂仁细末5克

做法：

1.粳米淘洗干净，备用；砂仁清洗干净，备用；

2.锅中放入适量的清水，烧开后再放入粳米煮粥，等到快熟的时候再放入砂仁末，继续煮两小时时间后即可食用。

肠胃炎很大部分的原因是吃坏东西了，外面卖的的食物不能保证卫生和干净，而且盐多，油也多。因此孕妇要少吃，最好是自己做。按时就餐，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，肠胃健康不是短期的改变就能改善的，要坚持保持良好的饮食习惯。

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