吃辣椒有哪些好处?辣椒的吃辣功效 吃辣椒有哪些好处? 预防胆结石。 常吃青椒能预防胆结石。好处青椒含有丰富的辣椒维生素,尤其是吃辣维生素C,可使体内多余的好处胆固醇转变为胆汁酸,从而预防胆结石,辣椒已患胆结石者多吃富含维生素C的吃辣青椒,对缓解病情有一定作用。好处 红苹果红辣椒防治乳癌——研究人员最近发现,辣椒红苹果和红辣椒等“红皮”水果和蔬菜对乳腺癌等肿瘤疾病有防治作用。吃辣 降血糖。好处 牙买加的辣椒科学家通过实验证明,辣椒素能显著降低血糖水平。吃辣 健胃、好处助消化。辣椒 辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲,并能抑制肠内异常发酵。我国一些医学、营养专家对湘、川等省进行调查,发现这些普遍喜食辣椒的省区,胃溃疡的发病率远低于其他省区。这是由于辣椒能刺激人体前列腺素E2的释放,有利于促进胃黏膜的再生,维持胃肠细胞功能,防治胃溃疡。 缓解皮肤疼痛。 研究发现,辣椒素能缓解诸多疾病引起的皮肤疼痛。 防感冒 辣味食物具有通利肺气、通达窍表、通顺血脉的“三通”作用。 挡辐射 红辣椒、黑胡椒、咖喱等香辛料,能够保护细胞的DNA免受辐射破坏,尤其是伽马射线。 改善心脏功能。 以辣椒为主要原料,配以大蒜、山楂的提取物及维生素E,制成“保健品”,食用后能改善心脏功能,促进血液循环。此外,常食辣椒可降低血脂,减少血栓形成,对心血管系统疾病有一定预防作用。 辣椒有减肥作用。 辣椒含有一种成分,可以通过扩张血管,刺激体内生热系统,有效地燃烧体内的脂肪,加快新陈代谢,使体内的热量消耗速度加快,从而达到减肥的效果。 暖胃驱寒。 《食物本草》中说,辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状,可以适当吃些辣椒。 肌肤美容。 辣椒能促进体内激素分泌,改善皮肤状况。许多人觉得吃辣会长痘,其实并不是辣椒的问题。只有本身就爱长痘的体质,吃完辣椒才会火上浇油。 助长寿 中医认为辛辣食物既能促进血液循环,又能增进脑细胞活性,有助延缓衰老,纾缓多种疾玻 促进血液循环。 辣椒有一定的药性,因此能“除风发汗,行痰,除湿。”用现代医学解释,就是能促进血液循环,改善怕冷、冻伤、血管性头疼。 降脂减肥。 辣椒素能加速脂肪分解,丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。 |