经期熬夜有什么危害呢？

现代工作免不了半夜熬夜，经期造成生活作息没有规律，熬夜那么对于职场女性，危害这更是经期一个大难题。对于职场女性来说她们不仅平时需要熬夜，熬夜而且在经期也有时避免不了熬夜。危害近期就有许多职场女性向小编提问，经期关于经期熬夜的熬夜危害。小编特意在咨询了妇科专家的危害意见后，为广大女性读者写出经期熬夜的经期危害。

女性不规律的熬夜生活会带来疾病，经常打乱生物钟熬夜的危害女性出现月经不调的几率是作息规律者的2倍，其痛经、经期情绪波动的熬夜情况也很多。

经常上夜班的危害女性患肿瘤的比例是白班女性的1。5倍;而且上夜班次数越多，风险越大。女性长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟，从而引发机体生命节律发生紊乱。女性长期熬夜引发机体紊乱 ，这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调，进而影响女性的排卵周期。

一旦排卵周期被打乱，就可能出现月经不规律，随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤，如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等，都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。因此，女性朋友能不熬夜尽量别熬。

实在要熬，白天也要尽量把睡眠补回来，同时按需求来调节自身生物钟。如果身体适应了“黑白颠倒”的生活，白天的睡眠质量也可以保证，内分泌恢复正常，对身体的不良影响会相应减少。而且，女性朋友们应坚持每3―6个月测次激素水平，以便发现问题，及早处理。

不知道大家有没有被上面的危害警醒，小编希望大家尤其是女性工作者在处理工作和身体健康的平衡中，尽量保持身体的健康，如果一定要在经期熬夜赶工作，建议调整经期时的生物钟，并且坚持测激素水平以保持生理健康身体健康。

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