猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、汁的作用维生素B、功效维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。尤其是现在市场上很畅销的佳沛新西兰奇异果，[1]在同等质量的27种水果的营养价值排行中名列第一：它的维生素C含量是柳橙的1.7倍，膳食纤维含量是菠萝的 1.7倍，维生素E含量是樱桃的2倍，抗氧化剂含量是番茄的3.3倍，而钙的含量是香蕉的2.5倍，同时它也是钾镁锌等微量元素的丰富来源，是名副其实的 “美容水果”。其中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉着，保持皮肤白皙透明。
猕猴桃汁的功效与作用：助消化
猕猴桃又叫藤梨、阳桃、猕猴梨。吃猕猴桃可美容。猕猴桃中含多种氨基酸和矿物质，含维C尤多，每百克中含200毫克。常吃猕猴桃可使人容光焕发，神清气爽，并有助消化、增强食欲功效。
猕猴桃汁的功效与作用：抗衰老
猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。
番茄汁的功效与作用：清洁、美白
西红柿含有丰富的维生素C等营养素，被誉为“维生素C的仓库”。使皮肤洁白有光泽。有很不错的平衡油脂功效，还有清洁、美白与镇静效果，非常适合油性肌肤的美眉哦！因为脸上有许多没有用的角质，所以可以趁敷脸时去除，可以让肌肤柔嫩有弹性。
把番茄和猕猴桃掺在一起打成果汁，具有二者的功效。由此可知番茄猕猴桃汁的功效与作用具有抗衰老、美白、助消化等功效。
西红柿猕猴桃汁的功效作用包括了很多方面，两种食物有很多营养功效，食用后对皮肤好，还能预防很多身体疾病，更重要的是经常吃有助于肠胃消化。并且西红柿猕猴桃汁对食用者没有要求，并不挑剔食用人群。所以我们要多吃一些，当然我们要吃当季的食物，这样才能保证食物的新鲜，水果要保存必须放添加剂，则要少吃。
