哺乳期的哺乳办妈妈由于刚刚生产过宝宝，身体还没有完全康复，期上自身的火喉抵御能力也不如从前。而且要母乳喂养宝宝，咙疼还要分身日夜照顾宝宝，哺乳办没能得到好好的期上休息，因此对于哺乳期妈妈自然就容易上火嗓子疼。火喉所以对于哺乳期的咙疼妈妈来说，怒如期上火喉咙疼应该怎么办呢？

哺乳期上火嗓子疼怎么办是哺乳办很多哺乳期妈妈都会担心的问题，对于哺乳期妈妈来说，期上最好可以饮食清淡，火喉抽空合理安排休息时间，咙疼有效预防上火的哺乳办发生。那么哺乳期上火嗓子怎么办？

1、期上哺乳期的火喉包括孕期的都不能随便乱用药物，除非是在医生的指导下，这是正确的。上火了就不要吃一些很容易引起上火的东西，不要吃辛辣的，刺激性过强的食物，像水果菠萝等。还有些妈妈在哺乳期上火可能是产后进补的东西太多了，导致虚火旺盛也不是没有可能。

2、主要还是得从生活上来调节：多吃新鲜的果蔬，补充维生素c。多喝水，少吃一些糖分过高的东西，以免喉咙沙哑加重。按时睡觉，提高睡眠质量。保持愉快的心情，多出去走走，呼吸呼吸新鲜空气。

3、还有个小方法：用梨2～3个。切掉梨子的皮，压榨成梨汁，加适量冷开水调和，分成几次慢慢喝下去，可以治疗声哑，或者可以含一些青橄榄含片、西瓜霜，如果实在严重，再去看一下医生，并跟医生说你还在哺乳期内，让医生用药慎重。

以上就是能治疗哺乳期喉咙疼的方法。对于哺乳期妈妈来说，不用太过于担心哺乳期上火嗓子疼怎么办的问题。因为日常生活中合理的安排饮食是可以改善上火的症状，而且食疗方法不会影响宝宝的母乳喂养。小编希望年轻的妈妈们都能早日摆脱这一症状的困扰。