脸部皮肤干燥吃什么比较好呢？

发布时间：2025-03-12 23:44:16 来源：羞羞的网站 作者：热点

蜂蜜

蜂蜜是皮肤大自然赠给我们人类的贵重礼物，它所含的干燥营养成分特别丰富，主要成份是比较葡萄糖和果糖，两者的脸部含量达70%，此外，皮肤还含有蛋白质、干燥氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D

等，其中松属素只有蜂蜜才有。

蜂蜜常用在自制面膜中，是少数真正有作用的成分之一。蜂蜜能帮助体内脂肪燃烧，尤其是睡眠时，晚上喝一杯蜂蜜玫瑰花茶，不但能起到润肤、养肺的作用，而且养颜又减肥。

石榴汁

石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有“御饥疗渴，解酲止醉”之功。除了对身体有很好的“润”作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。

黑芝麻

黑芝麻中蕴含丰富的维生素E，它对肌肤的“润”作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。

一般在冬天和春天的时候要注意预防皮肤干燥，出门要注意多涂抹一些防晒霜，洗脸的时候最好能够使用冷水，这样能够让毛孔收缩，不容易让水分流失，另外就是建议平时可以经常敷一些保湿的面膜，对促进血液循环也是很有帮助的。

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