很多女性朋友都喜欢自己制作一些有助于身体健康的菊花茶饮，而大部分的茶红茶饮都会包括像红枣这类可以美容养颜，补气补血的功效圣品，但是菊花到了秋季的时候，要怎么准备应季的茶红配方呢？很多朋友一定很苦恼，今天将会给大家介绍的功效这道茶饮，就非常适合在天干气躁的菊花时候饮用，让大家气色红润有光泽。茶红

1、功效取六颗红枣去核洗净用清水浸泡，菊花切片备用；

2、茶红将红枣放入锅煮10分钟，功效加入菊花茶盖住锅盖煮，菊花直到红枣熟软；

3、茶红煮好后，功效取出，把茶渣过虑掉，饮煮好的茶汁即可。

红枣菊花茶的营养价值和保健功效：

新疆红枣：富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同时，可补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏等。

菊花茶：菊花的功效对眼睛疲劳、视力模糊的电脑上班族起到了一定的疗效作用。很多人喜欢喝，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。此外平常还可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

网络上，电视上宣传的那些养颜补血的颗粒胶囊，虽然宣传包装好看，但是厂家为了能够拿到利润，也添加了很多的添加剂，这些都对身体有害。因而，对于这样的情况，不如自己在家制作几种适合自己饮用的美味茶饮，健康无添加。